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用料
鸡胸肉300g葱1支洋葱适量无糖优格1.5大匙干燥奥勒冈1小匙彩色胡椒1小匙蒜泥1小匙姜泥1小匙水2小匙起司粉2小匙盐适量
优格香料烤鸡胸的做法
步骤1:鸡肉切约2公分小块，蒜头、姜磨成泥
步骤2:拿一个保鲜袋，把鸡肉醃料倒进去
步骤3:把夹链带封起来，整个材料摇晃均匀，让所有鸡肉沾到醃料，醃渍最少1个小时
步骤4:拿出竹签（我用铁的），依序串上鸡肉➡️葱➡️洋葱，此份量可以串6串
步骤5:上烤肉架烤熟⋯完成也可以用烤箱，200度烤20分钟，在用230度3分钟。