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用料
牛绞肉300g牛蕃茄(中/小)2颗香茅(茎)1根蒜头2瓣辣椒0.5~1条打抛叶(九层塔)1小碟鱼露(或酱油)1大匙柠檬汁1大匙水2大匙黑胡椒少许糖1/2茶匙盐(视需要)少许
打抛牛的做法
步骤1:1.准备食材,清理与清洗之。
步骤2:2.牛蕃茄切丁,香茅切段,蒜头切片(末),辣椒切圆片,九层塔取嫩茎叶。
步骤3:3.起锅,倒入少许的油,开中小火,放入蒜头、辣椒、香茅炒香。
步骤4:4.加入牛蕃茄超出茄红素(有红汁),先推于一边(或先盛起)。
步骤5:5.再加入牛绞肉,炒至变色。
步骤6:6.再与蕃茄拌炒一下,加入调味料,烧煮至收汁8分干。
步骤7:7.最后,加入九层塔拌炒至转绿即可关火。
步骤8:8.盛盘。