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为您提供全麦杂粮馒头的菜谱，包括全麦杂粮馒头的做法,全麦杂粮馒头的做法步骤,全麦杂粮馒头怎么做好吃等详细内容。
全麦面粉300克酵母4克糖30克无糖豆浆（牛奶）200克葡萄干坚果等适量盐巴1咪咪
步骤1:将豆浆或牛奶与糖先搅拌均匀备用
步骤2:将所有粉类与步骤一揉成团
步骤3:静置约5-10分后杆成长方片状洒上喜爱的内馅
步骤4:卷成长条切成适合大小放入锅中二次发酵约30分
步骤5:水滚后将发酵好的馒头放入蒸笼中小火蒸15分钟完成
