用料

鸡里肌4条吐司4片小黄瓜1条蛋1颗面包粉3大匙酱油2大匙白胡椒粉少许青葱1支蒜头2瓣柠檬汁1小匙酸黄瓜细丁1大匙洋葱细丁1小匙白煮蛋1颗美乃滋2大匙柠檬汁1小匙

鸡柳塔塔酱吐司卷的做法

步骤1:用醃料醃鸡里肌条四个小时以上或隔夜。

步骤2:将酸黄瓜细丁、洋葱细丁、白煮蛋切碎、美乃滋、柠檬汁混合，即成塔塔酱。

步骤3:把醃好的鸡里肌先沾上蛋液，在沾上面包粉，放上小烤箱烤十分钟左右。

步骤4:先铺上一层保鲜膜，把吐司去边，然后用吐司擀平。先铺上塔塔酱，再把小黄瓜条，烤好的鸡里肌放上去，然用把保鲜膜卷起来，包紧即可。

步骤5:完成了吃起来像油炸鸡柳条，但实际是少油健康的吐司卷哦!

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