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鸡胸1磅,重忌廉1杯,牛油2汤匙,茄膏1.5汤匙,洋葱1/4个,姜黄1.5茶匙,姜粉1茶匙,盐1茶匙,辣椒粉3/4茶匙,肉桂1/2茶匙
切鸡粒落调味料煎pan放牛油炒洋葱之后放鸡粒最后落重忌廉和茄膏
