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低脂豆渣狮子头

为您提供低脂豆渣狮子头的菜谱,包括低脂豆渣狮子头的做法,低脂豆渣狮子头的做法步骤,低脂豆渣狮子头怎么做好吃等详细内容。

用料

猪绞肉300g,湿黄豆渣100g,盐巴1/2小匙,酱油1大匙,绍兴酒1小匙,姜泥1/2小匙,白胡椒粉适量,太白粉1大匙,鸡蛋1颗

低脂豆渣狮子头的做法

1、绞肉先放沾板上用刀粗剁产生黏性,换入一个搅拌盆,加入盐巴及调味料,姜末、绍兴酒、酱油抓拌均匀,再加入鸡蛋、黄豆渣拌匀,最后加太白粉搅拌均匀增加黏性到可以捏成肉丸状态。

2、制作肉丸子,一手拿汤匙舀一匙肉馅,放在另一手掌上来回弄圆。如果动作不熟练可以先将肉丸放在盘子上,全部做好再一起入油锅。

3、准备热油锅,炸丸子,一放入先不要动,待丸子外面表面定型轻轻翻动,表面定型微微金黄即可捞起,不需全熟。

4、准备另一个煮锅,放入高丽菜铺在底,放上炸好的丸子,加入水,盖过高丽菜八分满即可,少许调味,盐巴、白胡椒、酱油调味。慢慢炖煮到高丽菜软就可以上桌。剩下的汤汁可以煮冬粉,吸饱满满的高丽菜肉丸原汁原味。


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