用料

酪梨半颗有机青汁粉2包水350～400cc冰块（可省略）2颗黑芝麻粉1大匙胶原蛋白粉1大匙

酪梨青汁能量饮的做法

步骤1:准备好所有材料＃青汁粉一般药妆店以及Costco有贩售，选有机的较佳，注意产地不要来自日本东北地区＃胶原蛋白粉则来自iherb,有non-GMO非基改mark

步骤2:把材料全部放入果汁机内，搅拌完成,它有油脂跟纤维，很容易饱，慢慢喝，喝完可能也吃不了多少

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