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低筋面粉500克葡萄籽油60ml水60ml泡打粉3茶匙盐1茶匙芝麻酱1大匙奇亚籽2茶匙香蕉150克胡椒粉1茶匙
步骤1:将所有材料放进盆中用手搅拌均匀（香蕉需捏碎）
步骤2:平底锅版本：将食材平铺在平底锅，厚度约两公分，小火慢煎10分钟后翻面，两面都煎10分钟，即可起锅
步骤3:小烤箱版本：将食材平铺于烤盘厚度约两公分烤15分钟即可出炉
步骤4:切成适当大小
步骤5:摆盘上桌
