比如糖醋排骨，输入部份如糖醋后点搜菜谱按钮即可查询
用料
鸡胸肉2片起士片2片玉米脆片50克鸡蛋1颗盐巴1小匙黑胡椒粉适量克菲尔优格菌1包全脂鲜奶500cc义大利香料粉1小匙盐巴1小匙
酥烤鸡肉佐义式沙拉酱的做法
步骤1:准备一包克菲尔优格菌包与500cc的全脂鲜奶保鲜罐1个10秒就可以手作优格~简单步骤发酵零失败
步骤2:将鲜奶倒入保鲜罐加入一包克菲尔优格菌一包盖上瓶盖置于室温下发酵约28-30度室温,经过24小时发酵当鲜奶呈现凝固撞击表示发酵完成完成后放入冰箱冷藏7天内吃完喔
步骤3:取适量优格加入盐巴与义大利香料混合均匀备用就是健康的优格沙拉酱喔
步骤4:所有食材备好
步骤5:取适量玉米脆片放入透明袋子中
步骤6:压成细碎备用
步骤7:鸡胸肉由侧边切成两片中间不要切开
步骤8:抹上少许盐巴撒上粗黑胡椒粒
步骤9:起士片摆入鸡胸肉中
步骤10:肉片合起后用牙签固定封口
步骤11:将步骤10先沾上蛋液后在均匀沾上玉米脆片
步骤12:一般家用小烤箱先预热10分钟将完成的步骤11放入烘烤
步骤13:我使用一般家用小烤箱不用设定温度只要转开始即可(10分钟后记得翻面总共烘烤20分完成
步骤14:取出后淋上自制义式优格沙拉酱再加入喜爱的蔬果就是一道低卡低热量营养健康又好吃的酥烤鸡肉佐优格酱