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为您提供夏季凉秋葵的菜谱，包括夏季凉秋葵的做法,夏季凉秋葵的做法步骤,夏季凉秋葵怎么做好吃等详细内容。
秋葵半斤,切碎蒜头酌量
1、秋葵剪去蒂头清洗干净，将水煮开滴入少许油然后将秋葵川烫约一分钟即可捞起。
2、准备一些冷开水将川烫好的秋葵立刻捞进冷水中浸泡。(此步骤让秋葵保持鲜绿)
3、起油锅爆香切碎的蒜头放入少许水及盐巴熄火。
4、步骤三的水冷却后将冰镇的秋葵捞起加入汤汁拌匀(若吃辣可加少许辣椒更好吃)。放入冷藏随时可以吃
