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台式鲜鱼五柳枝

为您提供台式鲜鱼五柳枝的菜谱,包括台式鲜鱼五柳枝的做法,台式鲜鱼五柳枝的做法步骤,台式鲜鱼五柳枝怎么做好吃等详细内容。

用料

台湾鲷一条地瓜粉2大匙茶花油2杯米酒1大匙白胡椒粉1/4小匙小洋葱、切丝1/4个小绿竹笋一支胡萝卜、切丝4片小青椒1条干香菇2朵黑豆酱油3大匙玫瑰盐1/2小匙糖3大匙乌醋2大匙米酒1小匙白胡椒1/4小匙水1杯玉米粉或太白粉2小匙水2大匙香油1小匙

台式鲜鱼五柳枝的做法

步骤1:香菇泡水到软约40分,切除蒂头再切丝

步骤2:竹笋切掉尖端5公分,放冷水中煮滚,再煮20分,捞起、泡水,剥皮并削掉粗皮和粗纤维。只需切三片,再切丝

步骤3:青椒切4公分长丝,约1/4杯

步骤4:在鱼身上两面各斜切两刀到骨头。用醃鱼料醃15分钟

步骤5:用纸巾擦掉鱼的水分,抹上地瓜粉放五分钟,再甩掉多余的粉

步骤6:热2杯油到摄氏160度,抓着鱼尾,鱼头慢慢由锅边滑进油里。用中火炸约3分钟,用锅铲轻推鱼,若可以推动就可以翻面了,另一面再炸约2分钟再翻面,1分钟再翻面,直到用筷子可以轻易叉入鱼身就可以捞起了

步骤7:另外热锅,加2大匙油,先爆香洋葱,再加香菇炒1分钟,加胡萝卜、竹笋再炒1分钟

步骤8:加调味料和青椒煮滚,用太白粉水勾芡,五柳枝淋上鱼身,再淋香油即可


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