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用料
鸡胸肉230g生臭豆腐6块高丽菜1/4颗红萝卜1/2根蒜头2个青葱末1大匙蛋1个调味料A:甘醇酱油21/2大匙调味料A:米酒1大匙调味料A:糖1/2茶匙调味料A:香油1大匙调味料A:黑胡椒适量调味料A:太白粉3大匙调味料B:甘醇酱油11/2大匙调味料B:白醋1大匙调味料B:花椒粉少许调味料B:高汤粉3/2茶匙调味料B:辣椒酱适量
臭豆腐鸡肉丸子煲的做法
步骤1:高丽菜切小块,红萝卜切片状备用。
步骤2:取一只砂锅,直接放入少许油将蒜头炒香后依序放入红萝卜片和高丽菜,炒出香气后加入水600c.c.左右,煮滚转小火闷煮成汤头。
步骤3:将鸡胸肉剁碎,取4块臭豆腐用手掐碎,再加入葱末、蛋及调味料A混合均匀。臭豆腐掐碎时挤出的水份要一起进入馅料中。
步骤4:将混合好的馅料装入大的塑胶袋中,轻轻用杆面棍压过,这样可以把没有掐碎的臭豆腐压烂而更容易和馅料混合均匀。
步骤5:取适量馅料轻甩打成丸子状后下油锅中温油炸。(约130度)
步骤6:炸到表面金黄上色后即可捞起吸油备用。
步骤7:在熬煮汤头的砂锅中将2块臭豆腐分别切成4小块后放入,接着放炸好的丸子与调味料B,,煮滚约末10分钟后好吃的臭豆腐鸡肉丸子就完成了。
步骤8:起锅后洒上点香菜末和辣椒丁提味,用甘醇酱油调味而成的汤头,够味不死咸,软嫩的臭豆腐鸡肉丸子更是增添了不少风味,来上一碗白饭真的是好吃极了^_^
步骤9:软嫩的丸子一口咬下就有鲜美的汤汁流出~~一家大小都喜欢^0^
步骤10:上桌。