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用料
蒜4瓣,甜豆50g,蘑菇50g,洋葱(约1/4大颗)切丁,鲑鱼300g,面粉适量,鸡蛋1颗,红甜椒1/2颗,葱切段1支,姜切末4片,酱油3大匙,味林3大匙,米酒2大匙,水1大匙
照烧时蔬鲑鱼的做法
1、将鲑鱼切成适当的块状、洋葱切丁、蘑菇对切再对切备用
2、鸡蛋打散成蛋液后,接着将切块的鲑鱼两面均匀的沾上蛋液再沾上薄薄的一层面粉,放入烧热的锅中,两面煎到金黄备用。
3、另起一炒锅,先爆香姜末、蒜末及洋葱丁,接着放入蘑菇及甜豆拌炒一下,最后放入煎好的鲑鱼及调味料煨煮3分钟。
4、起锅前加入甜椒及青葱段,再拌炒均匀即可盛盘享用(喜欢甜椒清脆口感的人稍微拌炒一下就能起锅,喜欢烂一点的就多炒一下。另外如果想要保留甜豆翠绿色泽的人,建议另不放入一起拌炒煨煮,可以先汆烫好后,起锅前再加入拌匀即可)