用料

山药一根，

龙博士大麦若叶青汁3g

糯米粉适量

米粉适量

椰蓉适量

糖适量

蜂蜜适量

山药青汁糕的做法

1、山药洗净去皮切条，上锅蒸熟

2、将青汁，糯米粉、大米粉加入搅拌碗中，加入冷水搅拌均匀

3、蒸碗抹上一层油，将搅拌均匀的面浆倒入蒸碗中，上蒸锅大火蒸8分钟

4、蒸熟后取出，将面揉匀。砧板上撒上椰蓉，将揉好的面铺上保鲜膜压匀，擀成薄片，取走保鲜膜

5、将蒸熟的山药压碎，加入糖与蜂蜜搅拌均匀，然后放到之前擀好的青汁薄片上

6、将起轻轻卷起，将其切成小段，即可食用

小贴士

1、面团蒸好后会很黏，手可以沾冷水，切段时刀也沾点水防止

2、山药青汁卷好后，也可以放冰箱冷藏一小段时间，口感也很不错

3、很多人对山药都会过敏，可以带皮蒸熟后，稍冷却后带上一次性手套，轻轻一剥皮就很容易脱落，而且山药肉一点都不会浪费。

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