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料理甜甜圈【抗敏法宝料理】鲔鱼鲜蔬米汉堡

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用料

鸡蛋1颗,白饭200g,香松20g,水煮鲔鱼100g,红甜椒30g,黄甜椒30g,洋葱30g,玉米粒30g,碗豆20g,乳酪丝80g,千岛酱30cc,糖5g,黑胡椒5g,披萨酱10g

料理甜甜圈【抗敏法宝料理】鲔鱼鲜蔬米汉堡的做法

甜椒和洋葱切丁,用烤箱180度烤15分钟。

白饭、鸡蛋、香松倒入碗里搅拌均匀。

在放入平底锅用锅铲舖平,涂上披萨酱。

煎到边缘有点微焦,翻面续煎。

将水煮鲔鱼的水分沥干。

鲔鱼和蔬菜放入碗中,加入千岛酱和糖,搅拌均匀。

把鲔鱼蔬菜铺在米披萨上。

铺上乳酪丝,盖上锅盖,用小火慢慢煎,直到乳酪丝融化为止。

完成了,美味开动!!


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