用料

黑木耳155g红枣10粒水1000c.c冰糖50g

黑木耳养生饮的做法

步骤1:黑木耳泡水发涨后沥干，去除蒂头洗净。

步骤2:洗净后的黑木耳，用撕或切成小块状，加入700c.c水与红枣（略泡水至软去籽）打成浆状备用。

步骤3:将打好的黑木耳浆倒入锅中，加入剩余的水300c.c，以中小火煮约15-20分钟呈滚沸状。※烹煮中略搅拌一下，将表面一些泡泡适时的捞掉。

步骤4:再加入冰糖搅拌均匀后熄火。（自制食品尽早食用完毕）

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