用料

酪梨1/2颗黑木耳米布丁2杯牛奶200ml

酪梨米布丁奶昔．的做法

步骤1:准备黑木耳米布丁、酪梨与牛奶等料理食材。

步骤2:削除酪梨外皮与取出籽后，将部分果肉直接放入果汁机中。

步骤3:将黑木耳米布丁倒入果汁机中，并倒入些许鲜奶。

步骤4:最后用果汁机将所有食材充分搅拌均匀，即可立即享用！每周不定时喝上一杯，补充营养之外，也有益体内肠胃道。

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