用料

洋葱3颗

洋葱冰块的做法

步骤1:洋葱：去头、尾、皮，切碎块

步骤2:放入搅拌器的搅拌盒中

步骤3:打成洋葱泥，每碗微波3分钟

步骤4:舀入制冰盒，以保鲜膜盖住，冷冻2小时左右至结冰

步骤5:将制冰盒泡在水中约20-30秒方便取出冰块

步骤6:将冰块盒倒扣盘子上，稍微折ㄧ下，冰块就会掉出

步骤7:装入夹链袋，并放在冷冻库保存即可

步骤8:配稀饭

步骤9:做沙拉酱汁，原本沙拉酱汁可以减半降低钠的用量；加入汤

---

---