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用料
鸡胸肉550g无糖原味优格(酸奶)150g咖哩粉2大匙Garammasala香料粉2小匙匈牙利红椒粉paprika2小匙盐1小匙青椒适量甜椒适量洋葱适量
唐多里烤鸡的做法
步骤1:鸡胸肉用原味优格、盐、咖哩粉、masala和paprika按摩入味后,密封放冷藏醃隔夜。(可改用鸡腿肉或其他部位的带骨鸡肉,去不去皮都可以,但带骨鸡建议切块醃比较容易入味。如果敢吃很辣的话paprika就改成辣椒粉,这样成品色泽会更红艳,味道也更道地。)
步骤2:蔬菜洗净,去皮去籽,切成块状。
步骤3:烤盘先铺上蔬菜,蔬菜上面放醃好的鸡肉,进烤箱200度C烤约30分钟,鸡肉熟透即可出炉。(醃料不用擦太干净没关系,不容易焦。)
步骤4:切块,与蔬菜一同盛盘。为增色增香可再撒些香料(份量外),别忘了淋上烤盘底部美味的鸡汁!