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广东多菜少油饺子（可冰鲜一星期）
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用料
韭菜300克碎牛肉100克麻油1汤匙盬1/3茶匙糖少许胡椒粉少许饺子皮40块水适量
广东多菜少油饺子（可冰鲜一星期）的做法
步骤1:韭黄配虾肉和粟米：韭黄含有蛋白质、并有健胃、提神，保暖的功效。
步骤2:韭菜配牛肉：韭菜可以改善手脚冰冷和提高提高新陈代谢；而比猪肉低脂的牛肉则可以去水肿、益气血、补脾胃。
步骤3:三色椒粟米配瘦肉碎：三色椒含有大量抗氧化物质，有效降脂和对抗自由基。而粟米则含丰富的膳食纤维，有益肠道健康。
步骤4:馅料放饺子皮中心，四边点少许水。
步骤5:之后对折合上就好。水滚放饺子，煮至浮起后，再以中大火煮一分钟即成。