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家庭版日式梅鱼饭

为您提供家庭版日式梅鱼饭的菜谱,包括家庭版日式梅鱼饭的做法,家庭版日式梅鱼饭的做法步骤,家庭版日式梅鱼饭怎么做好吃等详细内容。

用料

梅鱼一条/鸡蛋3个(三人份)/鱼露/广芥/猕猴桃半个/米饭/生抽/蜂蜜/迷迭香

家庭版日式梅鱼饭的做法

1、梅鱼剔除两片鱼肉,用刀背在鱼肉身上轻轻敲打几下,加入生抽和蜂蜜,再放上几株迷迭香,腌制1小时以上;

2、将腌制倒在干净的碗里待用,把腌好的鱼沸水蒸7-8分钟;

3、出锅后,切块;

4、烤盘准备好,铺上锡纸,刷上一层薄薄的油,将切好的梅鱼块放在锡纸上;

5、再拿把刷子,蘸上刚刚腌鱼的汤汁,刷在鱼块上,这样烤的时候,鱼肉才会有深深的酱色;

6、最后在放上迷迭香,烤箱200度预热2分钟,上下管烤10-15分钟

7、最后一个程序就是把蒸鱼的汤汁加上腌鱼的酱油汁入锅煮开。

8、做好厚蛋烧切好猕猴桃片、广芥清水焯熟即可,不需要放任何味道,因为等下会浇淋上梅鱼汁

9、盛上一勺米饭,上面铺上两块梅鱼,放上两块厚蛋烧和一些蔬菜,最后用勺子淋上梅鱼汁。



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