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西兰花烧排骨

为您提供西兰花烧排骨的菜谱,包括西兰花烧排骨的做法,西兰花烧排骨的做法步骤,西兰花烧排骨怎么做好吃等详细内容。

用料

排骨(300克)、西兰花(200克)

料酒(1汤匙)、酱油(1汤匙)、碎冰糖(15克)、盐(适量)、植物油(适量)

西兰花烧排骨的做法

1.排骨洗净。

2.放入煮锅,加冷水,大火烧开,撇去浮沫,捞出沥水。

3.西兰花洗净,分成小块。

4.炒锅加热,倒入少量植物油。

5.放入擀碎的冰糖,小火熬化。

6.冰糖熬至浅褐色,放入排骨,翻炒均匀。

7.放入酱油、料酒、水,混合均匀,大火烧开后转小火慢炖。

8.排骨快熟时,放入西兰花,继续小火收汁。

9.汁快收干时,尝尝味道,调入适量盐。

10.完成。

小贴士

a.排骨焯水时不要盖盖子,以便有害物质尽量散发出去哦。

b.这个减省了一些材料和步骤,具体可参看《红烧排骨》。


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